おはようございます(^^)/
風邪の方は少しマシ
咳が止まらない時があるけど
水分で喉を潤したり
トローチやのど飴で何とか凌いでます
食欲はあるんです
お腹に優しいものを食べるようにしてますが
昨日は和食
カレイの煮付けと肉じゃが
内科で
今は食べないようにしてと言われてる物が右側の食べ物
左側が食べて良いもの
肉じゃがには
牛肉
じゃがいも、玉ねぎ、人参、糸こん、いんげんを入れてます
玉ねぎは食べてはいけない物なんですが少しくらい良いよね
食べても良い物の中の
牛肉、じゃがいも、人参が入るし
いんげんもきっと大丈夫だと思います
糸こんもいいと思う
煮魚は良いですよね
これの通りにはなかなか作れないけど頑張ってみようと思います
パスタやパンが食べられないのはめちゃくちゃストレス
なので
たまには食べますよ‼️
納豆がダメなのは
ガスを発生させるからです⚠️⚠️
とにかく腸内環境を変えないとね
さて、今朝は『ムクゲ🌺』が咲いたの‼️
2階のベランダに洗濯物を干しに上がって気が付きました
庭の低いところにも
じっくり見たら
すごいたくさんの蕾がありました
ムクゲ🌺
今年はめちゃくちゃ咲きそうです
昨日の京都は35℃の真夏日を超えて猛暑日でした
昼間、自転車のサドルでお尻をヤケドしそうになるくらい熱かったです🔥🔥
そんな暑い夏に咲くムクゲ🌺
見た目だけでも涼し気な雰囲気を与えてくれるので、嬉しいお花です
では今朝はこの辺で
仕事行って来ます‼️
今日も笑顔多めでね❣️
╰(*´︶`*)♡
紫陽花、ひな祭りは色が変わって来てます
ビンクから薄いグリーンになって来てます
フェリシアが可愛い過ぎる
昨日見た空
雲が面白い
