Hello
健康美人ともみです
朝残していたポテサラを食べて
今からスンドゥブです。
炭水化物はポテサラでとったから次はタンパク源をとらねば。
ゆっくり食べます
ポテサラもスンドゥブもデザートを食べる小さいスプーンで食べます🥄ポテサラはスイーツ！
スンドゥブもゼリーとかプリンみたいな喉越しのよい食べ物のイメージで食べます。
スンドゥブなら絹豆腐が食べられるんですよね。謎
でも(ˇ人ˇ*)ありがたい食べられる食材。
ちなみに本日緑茶は飲めなくなりました…ちーん
ーーーーー
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます
健康美人になるまでの記録✍️
太りやすい持病と向き合いながら
健康的な美人になりたく日々生きてます🎀
そんな私が健康美人になるまでの記録です。
よかったらフォローしてください
いつもありがとうございます
お仕事のご依頼はメッセージにお願いいたします。