Hello
健康美人ともみです
FYTTEイベント2023
ご招待いただきました
ヨガはお休みさせていただき、
加治ひとみさんの腸活セミナーを聞き
サムさんのダレデモダンスレッスンを受けました
めちゃくちゃ楽しかったー！
サムさんご本人から振り入れしていただき、大変貴重な体験
簡単な振りなので音楽に乗りながらノリノリ踊って動けるのがいい
最高！
最高！今回はドクターエアのイベントでした！
みんな見た事あるでしょ？⬆
米倉涼子さんがCMをしてくださってますよね🎀
もちろん私も使ってます🎶
うちで使っているのは最新の大きい方で、
私はこっちの方が一人でいろんなところを解せるので好きです⬇
コンパクト、持ち運びに便利なのはこっち
カラバリもあってかわいい
ということで本日筋肉痛
運動めちゃくちゃ楽しかったなー！
わかりやすいダンスっていいね✨
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ブログを読んでいただきありがとうございます
健康美人ともみとは？
健康美人になるまでの記録✍️
日々更新しております📖´-
コスメコンシェルジュであり、健康系の資格を多数取得しています🎀
こんな私が健康美人になるまでの記録です。
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プレ花嫁なのでヘアケアがんばってます。
自分のヘアで結婚式を迎えたいのでビオルチアシャンプーを相棒にしています
シャンプーだけでもいいけどヘアオイルと一緒に使ったら相性がよくて感動しました
健康美人ともみの愛用歯磨き粉👇
歯は白くありたい…！
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ありがとうございます。
ダイエッターともみ
大人のカロリミットが必需品となりました
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