こんにちは
健康美人ともみです🎀
うひょーーー💦
チョコザップしてきました！
エアロバイク
ぷはーε=(´∀｀*)
筋トレもできたし満足
エステはこんな感じで当ててます✋
じんわりあったか～
当て方の動画がチョコザップのYouTubeにあるので、それを見ながらやってます！
以前ボディアーキに通ってたのでそれなりにマシンの当て方は鍛えられたはず(๑•̀ㅂ•́)و✧
セルフでマシンを当てるのは多分得意だ
意外とマシンを当てるだけでかなりの運動量なのでは？と思うくらい疲れます
ということで晩御飯の支度でもしますか