ひとりカラオケにめっちゃいく私です。
カラオケは全身運動🎶
ダイエットに絶対むいてるエクササイズだよー！
さてはて、
持病ならではの症状かなと思うのですが、手先が少し動かしづらくなりました。
指の筋肉がこわばりやすいといいますか、
同じ動作をし続けると力が入りにくくなったり、固まってしまったり。
急に動かさないといけない！みたいな状況になるとうまくものがつかめなかったり、
落としたり😵😵
（ものを落とすことが増えたのはちょっと自尊心が傷つきます😭）
マイクを持つのも結構✋( ˙-˙ )疲れるのです。
だからこうやって持ってます。
猫ニャンニャンの✋手のように。
こういう風にもつと、人差し指と親指に力が入ってしまっているようで👇👇
あと手の甲もめっちゃくちゃ力が入ってるぽくて、その日は一日中手がわなわなしちゃいます。
別パターンでこういう風にもってしまうと、持ってるうちに親指と付け根がすごい疲れてしゅんとなるかガクガクなります。
だからこうやって持つのが一番よいです👇👇
手の甲、ひら、指達に満遍なく力が入るようで、どこかがひどく疲れることはないです〇
歌いづらいけど慣れたら大丈夫🎶
でも一番疲れない持ち方はこれだよ🤣笑
🎤
手のひらで挟むのがよきです
笑
両手使っちゃうのですが、たぶんこれが一番自分的には疲れない🎀
優しく挟んで、腹筋に力を入れながら歌うと翌日お腹がスッキリする感じがあります(*^^*)