こんばんは
健康美人になりたい
プラスサイズモデルのともみです🎀
インスタライブにてご質問のあった私の使っていたレコーディングダイエット用の手帳。
それは無印良品のものです。
シンプル～
本来は入院していた時の日誌を書いていたものでした。
なのでダイエットを始める時にあの入院のときに使っていたノートでレコーディングダイエットをしようかな～と思い使い始めたのがきっかけです！
かなりびっしり書きまくりました✍️
どんなものでも✍️メモしてカロリー計算をしていました。
どんなものでもです、1口もらった食べ物でも！
イラスト付きで書いてました😭🤣🤣🤣
このノートは日付が書いてないので、自由に自分の使い始めたい日から始められます👏
ただし曜日は書いてあるので、スタートする曜日は意識してください😊笑
スペースがちょうど1日に食べたものを書くのにぴったりな絶妙なバランスで、使いやすかったです。
薄さはこのくらい！
分厚くならないです🎶
ぜひ無印良品のスケジュール帳、チェックしてみてくださいね～！
楽天市場ではこういうスケジュール帳がありました💡参考までに