僕は毎日筋肉トレーニングしたりランニングしたり、一人えっちしたり！（冗談冗談！した事無いって！
とにかくいろんな事をして、自衛官になった時の厳しい訓練に対応できるようにがんばってます。
昨日は腹筋200回を目標にがんばってました。
けれど腹筋をしたら背筋もしなければ、体のバランスは悪くなってしまいます。
なので腹筋40回 背筋40回を５セットやりました。
結果、見事殉職しました。
背筋キツイって！やばいって！
腹筋やばいって！腹筋の笑い声が聞こえるよ！腹筋が笑ってるよ！HAHAAHAHA！
ごめん俺の腹筋こんな外人的な笑いした事ないや。
とにかくとにかく、筋トレとかダイエットとか
一番大事なのは継続する事。
毎日筋トレしてたおかげで
昨日あやうく天国に旅立ちそうになる程やった、腹筋と背筋の筋肉痛が全くありません！！
やっぱ継続が大事なんだなぁ。
これからもがんばるぞーー！おーー！