やってみたいと思ってはいたけど、意外に早く、身近な所で出会ってしまった～！
ウマと遊びに行った、HIROMIちゃんちにあったんです。
おっと！早速やってみることに。
応用編。
バンド、使うに至らず、とにかくじっくりハードなエキササイズの連続。
その型、マスターしにくい。字幕だから、ポーズ次第では見にくいんだな。
ハードなエアロビクス…っと言った感じ。
重心を落として、腹筋を意識して、足を上げたり、下ろしたり。
腕を伸ばして、グルグル回す。
何気にやってるけど、さまにならず。
ウマの方が上手。
結局、10分も出来ずに息切れ。
ビリーの励ましは心強いものの、これ！55分、無理！だから。
でも、HIROMIちゃんは、一週間続けたそう。
スゴイッ！！！！！
結果は…
元々、太っている訳ではなく、グラマラスな彼女。
痩せると言うより、筋肉質になるって。
フム、びみょ～だ。
でも、体を動かすのは気持ちいいから、やれそうなのだけ、やればいいのかも。
そして、今日の夕方に軽い筋肉痛。
明日、酷くなったら、笑えるぅ(^_^;)
ウマと遊びに行った、HIROMIちゃんちにあったんです。
おっと！早速やってみることに。
応用編。
バンド、使うに至らず、とにかくじっくりハードなエキササイズの連続。
その型、マスターしにくい。字幕だから、ポーズ次第では見にくいんだな。
ハードなエアロビクス…っと言った感じ。
重心を落として、腹筋を意識して、足を上げたり、下ろしたり。
腕を伸ばして、グルグル回す。
何気にやってるけど、さまにならず。
ウマの方が上手。
結局、10分も出来ずに息切れ。
ビリーの励ましは心強いものの、これ！55分、無理！だから。
でも、HIROMIちゃんは、一週間続けたそう。
スゴイッ！！！！！
結果は…
元々、太っている訳ではなく、グラマラスな彼女。
痩せると言うより、筋肉質になるって。
フム、びみょ～だ。
でも、体を動かすのは気持ちいいから、やれそうなのだけ、やればいいのかも。
そして、今日の夕方に軽い筋肉痛。
明日、酷くなったら、笑えるぅ(^_^;)
