多分「寝る」。
やりたい予定がこなせないと思う。
今日は体の芯から眠い。
昨日は缶コーヒーを飲みすぎたから「カフェイン離脱」が出やすい。
（７本～８本も飲んでも眠気が取れなかった。）
カフェインに対して耐性ができてきたのだろうか・・
先週よりも本数が増えてきてる。
疲労 ＋若干の血糖値スパイク ＋カフェイン離脱
これで凄まじい過眠状態になる。
カフェイン離脱は、
「３０時間起きたまま」や「夜更かし後の眠気」がずっと続くみたいな・・
コーヒーを飲んでも続く・・。
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予定とは関係のない話だけど・・
これからの日本や世界（途上国）は・・
稀だと言われてる「眠り姫症候群」の多くなるだろうと予測ができる。
ここまでカフェイン飲料が多く、
カフェインを勧める学者も多く、
慌ただしい状況なら、迫られて飲んでしまって、
それが遺伝する印象を与えるから。
遺伝しなくても、災害時などでカフェインがなければ、
起きていられないほど眠気に襲われると思う。
特に都会や下請けなどは、浴びるように飲まないと
「安売り文化」や「経済」という呪いに太刀打ちできないからね。
「これがいい」と言った学者が後生で叩かれる。
本当の検証をしていないのに発表するなよ・・と。
毎回どの学者もそうなのよ・・。
読み手も、そこまで広めるなよ・・と。
３杯まで、５杯まで・・など・・
生活のリズムを壊す気か。
（私はすでに生活リズムは壊れてるけど・・）
４０歳を超えたら、今のままじゃヤバいと感じるだろう。
