閲覧、いいね ありがとう愛してる。
疲労でヘトヘトだから・・
寝る時間を増やそうとしたら、自分の時間がなくて納得できず起きてみた。
体は部分的には軽くはなりつつ、気が落ち着いてる感じもある。
ちゃんと寝る日を確保したところで、その休みは休みと判断できず、
睡眠によって時間が消える日となるために１日が６時間に感じる。
土日は特に満足できる休みは得られない。
起きてる時間でダラダラして、「あ・・終わった」ってなる日が多い。
日曜日だけは・・やたら早く感じる。
気を張って起きて自分の時間を丁寧に過ごそうと身構えるから、
その集中力で時間がすぐに過ぎ去る。
土曜日はほとんど寝てる時間が多いが、身構えていないため・・
時間が去るのは仕方がないと思ってるが起きてる時間が少ない。
毎日更新のブログも途絶えそうなほど・・疲労と睡眠の関係が凄まじい。
仕事で踊るように動きすぎの部分はあるか・・。
それも１２時間労働が多くなってきたし、通勤・帰宅は徒歩なので、
１日の歩数は、現代の営業職よりも多いと思う。
すごく動きまくってる。
もしも、今、同年代と１００ｍ走をしたら勝つ自信はある。
疲労回復させたあとは、日ごろからの運動量と瞬発力がものを言い始める。
疲労があっても、歩行速度も時速６．５ｋｍほどをキープしてる。
考え事をしながら歩いてるので、無我＋疲労なしだと時速７～８ｋｍは確定。
しかし、動きっぱなしは大変よ。
自我を飛ばさないといけなしなぁ。
「恨み」「つらみ」「呪い」「憎しみ」・・などなど自我だけでコントロールされてる
感情はちゃんと集中していれば消えるが、リレー式だから、
ものを伝って誰かがイライラが、自分に入ってくるから大変。
そこは血糖値だけではない。