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今日は、目ヤニ感がとれなくて、ちょっとボヤてたなぁ・・。
ねっとり系の目ヤニ・・。
目の粘膜が良くないことになってるか。
病院に行けるほどの余裕はないなぁ・・。
どうにかしないとねぇ。
ウィルスや菌によるものだったら、泣くが一番か。
メガネが中央だけピントが合うタイプで、ふちに近いとボヤけるレンズだから、
それなのかの判別がつきにくかったが・・。
まぁいいか。
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カレンダーチェック式で、ストレッチをして・・。
５２日。
おサボり日もあるから、連続としての「５２日目」とは書けないなぁ。
変化は「食事」は偉大なんだなと思う。
今のところ、これといって目立った変化がない。
食生活の改善もセットでしてないから「ただの準備運動」になってる。
プロテインは飲まないしなぁ。
カロリーのあるものや肉料理もあまり摂取しないし・・。
変化がないと言っても、肉体労働からすればパフォーマンスの維持にはなってる。
ヘトヘト状態が体感は減ってる。
帰宅後の仮眠も、３０分～５０分で終わってるから・・体調は良いのだろう。
本当にバテてるときは、おサボり日になって寝ることを優先する。
それは週１のペース・・仕事量が詰め込みすぎてる時だけかなぁ。
飛び飛びになっても、なるべく９０日以上はしてる感をカレンダーから得たい。
サプリも筋トレも、９０日以降から本番だものなぁ・・。
それまでずっと準備運動。