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ちょっとストレッチのおサボり日が増えてしまった。
疲労や眠気が強い時ほど、そっちを優先してる感じで、
２３時以降はしないようにはしてる。
体ほぐし程度のことだから、厳格にする必要はないのだけどね。
カレンダーのチェック日が減るから、自分に課せてるものがないと
惰性に走りそうで・・。
それに「習慣化しようとしたのに・・」という気がかりで、
翌日の作業のリズム感に影響が出てしまう。
ほぐせてない一面はあれど、１歩踏み出す力、リズム感が・・
１つの気がかりで詰まらせてしまうのは、日々の未練につながる。
波のある作業を「強制ルーティン化」することは、仕事で舞うように動くこと。
舞うように動けない日は、終業間際や帰宅後の精神面に大幅に影響してくる。
脳内成分を一定に保てないといけない。
仕事量が多ければ、舞うように動くのはあまり期待できないが・・。
平均的なもの・・は、大体その影響を回避できてる。
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そんなこんなで・・。
自己犠牲が過ぎるようで「親指」の手荒れが治らない。
特に右。
他人都合による働きすぎで感情が欠如してるから、しんどさが感じにくく、
「体の疲労感がなんかあるな・・」って感じる程度・・。