手の指先に力を入れすぎてる爪が、若干巻き気味。
人差し指と親指が分かりやすい。
「陥入爪」寄りの巻き爪かな・・。
よく見たら・・。
利き手ではない人差し指 根元から２ｍｍほど親指側が沈み込んでる。
利き手の人差し指 根元から３ｍｍほど親指側が沈み込んでる。
利き手の親指 根元から２ｍｍほど人差し指側が沈み込んでる。
利き手ではないほうの親指 根元から３ｍｍほど人差し指側が沈み込んでる。
ほかの場所や外側にかけた根本は、巻き感はない・・あっても１ｍｍ未満。
深爪はしていないつもりが、筋力・握力ない状態で、
指を使うとそうなるのかなと思う。
それか、点で持つ感じで力を込めることで、巻きになるのかなと思う。
指紋印鑑のように左右に強く充てるようなぐらい点で強くすると
内側にめり込んでいくのかもしれない。
巻き爪防止のためには、爪のテーピングも必要だけど、
面で持つ感じで握力を鍛えたほうが健全なのかもしれない。
利き手ではないほうの親指が深めの３ｍｍで一番痛いので、
引き離す要領で、クロスになるようにテーピングはしてる。
（巻いてる爪を観察すると３ｍｍから上は緩やかに６ｍｍ巻いてる。）
こころなしか・・テーピングしてない指も、
同様の痛みがあるが、神経がつながってるのかなぁ。
親指の内側と人差し指の外側。
巻き爪は致命的。
特に親指だから、硬い紐など解きにくい。
今の仕事をしてる限り爪は伸ばせない・・。
飲食業ではないが、
アルカリ性の水を使う上に、水仕事だから、
爪はふやけて、もろくなるし・・、
テーピングは剥がれるし・・。
今日から特に痛い、痛みで仮眠が取れない・・。
