ﾗﾗ

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寒いなぁ。

「床冷え」と「小型の暖房器具」の相殺で、室温１５度前後に保たれてるけれど、

去年であれば、暖房器具がない状態で、７度前後だから、まだマシなほうか。

１５度前後とは言え、快適といえば快適だけど、自室での活動力がまだ下がってる。

１日の予定をこなすのに一歩が出にくい。

１８度～２２度が適温かもしれないけれど、活動力の適温が分かりにくい。

寒すぎたら、さすがにインドア派になるが、絶妙に良い時はアウトドア派になる。

暑すぎれば、インドア派になるが、快適だとアウトドア派になる。

春秋の気温がいいな・・ダラッとするけれど・・アウトドアとしては良い。

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私の仮説になるけれど・・。

冬場でも、雪国ではない限り換気は必要だなと感じた。

空気中の滞ってる水分は、乾燥すれば「硬質化」になってアカギレをまねきやすく、

肌に刺さるような痛さを感じて・・。

それを除湿すれば、空気中の水分が「軟質化」になって、寒さを感じにくくなり、

換気を１度２時間するだけでも、その水分の結合が整って体調も安定する。

暖房器具で空気を温めることで、余分な水分が結露になるが、

「硬質化」された部分が溶けるので、「軟質化」して空気が温かく感じる。

ただし、十二分に温められ、空気を入れ替えていない部屋を換気すると

硬質化された水分を取り込むので、さらに寒く感じやすい。

軟質と硬質は逆かもしれないけれど・・、

除湿のみと暖房器具のみを両方味わった結果だもの・・。

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乾燥　→　空気の硬質化　→　粘膜へのダメージ　→　加湿器　→　空気の軟質化

私の湿度の多い土地柄のイメージはこの流れ。

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マスク生活で呼吸が浅くなり、

血虚を起こしやすくなったり、低体温が起こりやすくなったりすると考えれば、

ただでさえ・・血の巡りが悪く、血管が細くなってるのに、

この寒さは、脳への血流を考えないといけないと思う。

行動記憶が飛ぶのはまだマシ、奇行を起こしかねない。

メタボ扱いの人、お年寄り、やせすぎの人は、急な寒さはきついと思う。

プラシーボになってしまうかもしれないけれどね。

帽子は大事。

ないほうに慣れてても、被ったほうがいいかもしれない。

むしろ、カツラ被りながら帽子のほうが頭部周辺の暖は取れそう・・。

夏場と同様に声掛けは必要になってきそう。

やせ我慢ではないが、体質上耐えてしまえる人は良いけれど・・。

そのあたりの線引きは難しいと思う。

声掛けで安心して、ポックリ逝く可能性もあるので・・。

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寒さだけは、微調整が効きにくい・・。

この辺りを考えると、アニメの青天井に熱くなる「炎熱系最強説」よりも、

現実の「氷雪系、凍結系」のほうが地味に厄介な意味で最強かもしれない。

いつの時代も・・水と火は良い感じに交わってる・・。