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ばてた。
少し自販機の飲料物を変えてみたら少し軽減した。
午前
ブラックコーヒー ３分以内でその場で飲み切る
炭酸水 始業までに飲み切る
ミルク入りコーヒー ３分以内でその場で飲み切る
ポカリやアクエリ 昼までにじっくり飲む
午後
麦茶 お昼休憩から、じっくり飲み始める
ミルク入りコーヒー ３分以内に飲み切る
オロナミンC、エナジーGOなど 帰り際に飲む
この中で追加したものは、炭酸水。
今まで麦茶か、ポカリだったが・・。
疲労の体に炭酸水は面白い。
飲み終わるとヌニャっとなってきて、軽度の脱力感が来て、
すごく眠気がしてくる。
栄養ドリンクもどきを飲むよりも、
意外と炭酸水のほうがいいのかもしれないと思った。
そもそも、ポカリは体に合わないけど飲んでる感じ。
体が重くなるから、面倒だと感じる。
◆
コンビニで、紙パックのザバスだっけか・・、
それを飲んだ時も体が重くなったなぁ。
合わない糖類があるのだろうね。
だから、紙パックでよかったと思ったね。