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寝る前は寝るしかないでしょ。
どこからが寝る前なのか・・。
お布団やベッドに入らずに、「寝る前」のルーティンがあるのだろうか・・。
ドラキュラさんやミイラ、キョンシーなら別だと思うけど・・。
寝る直前 ５時間以内としておくか・・平均的な行動。
・すでに食事が終わって仮眠してる
・仮眠から目が覚めると、ネットサーフィンか、占いか、ブログ更新
・骨盤周りのストレッチ、運動
・サプリ服用
・お風呂
・お布団へ、ゴー
・就寝
腰痛持ちではないが、骨盤ケアはしてる。
悪化してからだと手遅れだからね。
よく動く仕事なのでね。
仕事に行く前にすることでもない、前日型の準備運動みたいな・・・。
ブログ更新は、遅いときはお風呂前かなぁ・・。
早くて夕方に書いてる。
話題性が特定なのは何かに心酔してる時だから、内容は似たり寄ったりかもしれない。
心酔してないときは、すごくバラバラに書く。
占いは、手持ちのもするけれど、基本無料サイトだなぁ。
サプリは内緒の内緒だよ。
お布団は、こたつ布団みたいなものを畳んで敷いてるから、
ペラペラで、そんな豪勢なものではない。
体は痛くはならない。
痛いのは、たぶん自重に耐えれない神経かもね。
モチモチ肌を目指しすぎて、顔ではなく背中などがモチモチになってて、
適度な筋肉圧もモチモチになり、痛覚を圧迫していたくなってたりしてね。
私は骨ばってるけれど、お布団で痛いと思ったことはないもの・・。
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別題
NHKスペシャルの「グレートリセット」を観た。
いい構成の内容だったが、ちょっと押しが足りないかもなぁ。
対策はどれも、実現率７０％以下だなぁ。
残りの３０％は、人の欲をどうにかしないと頑固で実現率を上げてくれない。
大阪都構想と同等の難しさを感じてほしい。
だから、NHKの中で掲げていた対策は、全部実現できないと思う。
イラストで描いたチーズのようなぐらい穴だらけ。
番組の中で市民がどうのこうのと言っていたが・・。
私の中では、服の在り方を変えていくべきだろうと思う。
「今の服装」と「民族衣装」を比較したとき、生涯的に使う水量と買い替えを
ちゃんと算出すればどちらが良いかわかるはずなのよねぇ。
「今の服」は、歪んだ多様性で生まれたもの。
「民族衣装」は、先人の知恵であり、本当の多様性だと思う。
日本のような着物の在り方や、ワンピース（ローブ）の在り方が見直されるべき。
反物からあまりいじらないものは反物に戻せて再生させれるが、
洋服はそれが今は難しい。
ワンピースは、反物から少しいじれば作れるので、問題はない。
それに染物も、淡白な感じでいいと思う。
赤でもいろんな種類のあるようなものではなく、１度染めたら、
その染めで完成みたいな・・雑な仕事のようになるが、ハンドメイド感は出るし、
水量もそこまで要らない。
１度で、ムラがなく、１発染めができれば、それは本当の職人だろう。
何度も直し直しだと、それは生産者だろう。
そういう職人を堕落させてしまうのは、安月給や安売りだ。
通販は責任をとれ、安売り・セールをするな、製造業者に罪かぶせをするな。
タオルなんて、どうせ使い捨てにされるのだから、
こんなに染めなくてもいいと思うってほどに染めるからタチが悪い。
歪んだ多様性（需要）が原因。
スレン染めはやめてくれって思う。
水が汚れやすく、時間もかかる分水量も必要になる。
次々できなくなる。
むしろ、スレン染め専門の工場を作ればわかる。
とてもじゃないけど、いい出汁が水に出てくるから。
スレン染めやミューファンとかの染め物が出てくるけれど、
日本は、中国のようなカラフル・リバーにしたいのだろうか。
それぐらい色が水に出やすい。
濃い色もダメだなぁ。
入浴剤並みに水が汚れるから、仕事の流れも悪い。
モカブラウン、白、パステル系は、水に色が出にくいため、汚れにくい。
「白」は、「生成」を漂泊してるようなものだから、それで水量は取られるが、
余分なノリや漂白成分が溶け出すだけで、そんなに水は必要ない。
「パステル系」は、単なるイメージとして絵の具の水で染めるようなものだから、
染めれる人がやると仕事の流れがよいため、水量も必要ない。