健康というか、健康につながる運動ですかね。

健康単体で改善は少し難しいかなと思いますから・・何かがセットになってないとね。

 

作業環境は、悪いが、

仕事自体が運動に繋がっているようなものでして、

ピッキング作業という名のシャトルランです。

 

あなたの実践している健康法、教えて!

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