本日より11月のキャンペーン、
「10分延長無料サービス」始まっています
早速よもぎ蒸しとフーレセラピー30分に＋10分でご堪能いただき、
ほかほか笑顔で帰られ私も嬉しくなりました
ありがとうございます
今日はヤフーニュースに
”平熱35度台 低体温の子ども増”と取り上げられていました。
運動不足で体温を上げる機会が少ない事、
最近はエアコン生活によって汗をかきにくい環境であることなどが低体温の原因のようです。
エアコンなどで脳の体温中枢を刺激する機会が少なくなると、体温を調整するための発汗中枢が鈍くなり、どんどん汗をかきにくくなる身体に・・・
低体温＝代謝が低下している状態でもあるため、
疲れがたまったり風邪をひきやすくなったりしてしまいます。
じゃあ・・・・・改善するには！？？？
一番大切なのはやっぱり規則正しい生活です。
早寝早起き。
そしてお風呂でも運動でも、汗をかく機会をたくさん作ること！！！！
もちろん、よもぎ蒸しやフーレセラピーもオススメです
たっぷり汗をかく習慣を続けることで体温が上がり、結果免疫力UPにもつながります。
体温が1度下がるだけで免疫力は30％低下
1度上がると免疫力は50%もアップ！！
朝食もしっかり食べる習慣をつけて、朝から元気いっぱいに動き回りたいものですね
-----------------------------
川越市岸町にある隠れ家サロン
FouleetherapyYURAYAGI
こちらからでもご予約いただけます。
ワンクリックが励みになります
↓
