最近の夕飯はこんな感じ。
冷蔵庫の残り野菜で
貰い物の蟹缶がたくさんあったので、研いだお米と一緒にスイッチオン
＊ご飯＆お味噌汁
＊もずく
ぶりがこの大きさ２匹で100円だったので即買い
半年くらい前に作った塩麹がなかなか減らず
鶏肉を漬け込んでパスタにしてみました
＊カボチャのそぼろ煮
＊即席味噌汁
カボチャのそぼろ煮はお弁当のおかず用に作り置きしていたもの
即席味噌汁は、和風だしとお味噌をお椀に入れてお湯を注ぐだけ
実はぶり照りご飯以外はお一人様ご飯
と言うのも、彼の帰りが遅くて、２時３時は当たり前
なるべく一緒にご飯を食べるようにしていたのですが、彼の方が消化活動のせいで寝付きが悪いようで
最近になって、おかゆや消化に良いものをリクエストされるようになりました
なので、帰ってから一人でぱぱっと作って食べることにしています
そもそも、夜中に食べるのは良くないことなんだけどね
お互いの仕事柄そういう訳にもいかないし、わかってはいるけど…
もうちょっと規則正しい生活を送りたいなー
なんて思っちゃいます
食事の摂り方や栄養の勉強もしたいなあ
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