ご覧いただきありがとうございます。
前回の内容で、ある３つの機能の低下を抑え、
回復させることがアンチエイジングだとお話ししましたね？
今回は、その３つの機能についてお話していきます。
その前に…
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◇代謝とは
体外から取り入れた物質から、他の物質を合成したり、エネルギーを
産生したりすること。新陳代謝とも言います。
食事をし、酸素を取り入れて体内で化学反応を起こすことにより
新しい物を作り古い物をすてています。
「年をとると代謝が低下する」
成長ホルモンやメラトニン等、代謝を促進するホルモンの分泌低下
筋肉量の低下等により肌や臓器の機能が低下する。
→体に老廃物が溜まりやすくなるので、さらに老化【悪循環】
◇免疫とは
人は生体内に侵入したあらゆる微生物や毒素に対して抵抗する
機能があり、これを免疫（系）という。老化すると、免疫力が
低下する事により、風邪、肺炎、等の感染症にかかりやすくなる。
◇抗酸化とは
呼吸によって取り込まれた酸素は体の中で栄養素と結びついて
エネルギーを作り出すが、体の中に入った酸素が全てエネルギーを
作るために使われるのではなく、使われなかった分は活性酸素
となる。活性酸素は細胞膜の脂質を酸化し過酸化脂質を作る。
簡単に言えば「サビ付いた状態になる」ということ。
皮膚においてはシミ、シワも酸化によって起こる変化で、紫外線が
活性酸素を作る事でさらに加速します。
体内で活性酸素を除去する酵素を合成できますが、その酵素も
老化とともに減少します。
活性酸素を除去し酸化を抑える事が「抗酸化」です。
今回は、加齢とアンチエイジングについてお話ししました。。
次号は、「アンチエイジング♪今からできること」
をお届けしたいと思います。
寒い日が続きますのでご自愛くださいませ。
アンチエイジングに効果的なプラセンタの
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「年をとると代謝が低下する」
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筋肉量の低下等により肌や臓器の機能が低下する。
→体に老廃物が溜まりやすくなるので、さらに老化【悪循環】
◇免疫とは
人は生体内に侵入したあらゆる微生物や毒素に対して抵抗する
機能があり、これを免疫（系）という。老化すると、免疫力が
低下する事により、風邪、肺炎、等の感染症にかかりやすくなる。
◇抗酸化とは
呼吸によって取り込まれた酸素は体の中で栄養素と結びついて
エネルギーを作り出すが、体の中に入った酸素が全てエネルギーを
作るために使われるのではなく、使われなかった分は活性酸素
となる。活性酸素は細胞膜の脂質を酸化し過酸化脂質を作る。
簡単に言えば「サビ付いた状態になる」ということ。
皮膚においてはシミ、シワも酸化によって起こる変化で、紫外線が
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