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おにぎり鶏の竜田揚げ
鶏胸肉を皮をはがして一口に切り、ショウガ・ニンニクと醤油・酒各大さじ2に、酢1でもみ込んでおきますヒヨコ
片栗粉をまぶして、低温でゆっくり揚げますメラメラ
余熱を考慮して、揚げすぎないように注意すれば、ふんわりやわらかに仕上がりましたアップ
若干味が薄かったので、最後に塩コショウしてもヨカッタかもひらめき電球

おにぎりほうれん草のゴマ和え
ほうれん草半束を茹でて絞ったら、砂糖・醤油各大さじ1に、すり胡麻たっぷりで和えましたニコニコ

おにぎりピーマンと鶏皮の炒め物
竜田揚げで剥がした鶏皮を、油を拭き取りながらパリパリに焼いて、ピーマンと塩コショウで炒めました音譜

おにぎりジャガイモとワカメのお味噌汁
主人の実家で定番の具らしく、喜んでくれましたドキドキ