今日は世界保健デー

生活習慣を変えないといけない、と思うこと

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どうしても塩っぱい物を食べてしまうので控えないとと思っています。

だけぇ〜が体が塩分を欲すると躊躇なく取り入れてしまいます

それと運動をしないとダメですネ