今日のダイエット

16時　シリアル

20時　サラダ

2時、カレー

グレートインディアは、ＳＭＡＰ香取君似じゃなかったから、うまい。

もどって、パワプロ＋仕事ね。

6：30～7：15まで、目白までジョギング2/3は歩いたけどね。

で、帰ってきてからちょっとだけ筋トレ。

さて、仕事に戻ろうか。

すねが痛いのです。

あうあう。

すねがさ、ぴりぴりするわけ。嫌な感じよ。

ダイエットで走ってるからかね？

Nike freeがいけないのかしら。

もともと、座りっぱなしの仕事だからね。

腰からくるものかね。

ヘルニアとか。やべえなあ。

ダイエットは続けたいところだけど、ネット情報によると

絶対安静だそうだ。

病院行った方が良いのだろうけどね。保険証ないし。。

まあ、ナボリン飲んで安静にしよーと。