GW明けの診察日は、混んでる予感がしたけど、病院に着いたら、意外と空いててびっくり。
今日は栄養相談と血液検査のみだった。
栄養相談したところ、先月の塩分は
10gの大台にのせてしまった。
移植前の塩分は6gで、移植後もだいたい6から8gだったが、2年前に、単身赴任だった主人と一緒に暮らし始めたことがきっかけで、徐々に塩分が強くなってしまったなあ。
栄養士さんは、徐々でいいので、少しずつ塩分を減らしましょうと優しく話してもらったけど、
本気で取り組まないといけないところまで
来てしまった。
とりあえず、煮物の塩分を減らすように
心がけよう。