今日はプール2回目！！
今日は4時間歩いて泳いでた
とりあえず喉乾いたしめっちゃ疲れた
お腹も空いたしで食べちゃったから
あんまり変わらない気がするけど、
今日は体育の日だから
運動したー
まだ２回目…
とりあえず11月の健康診断まで
ちょっとでも減量！！！！
がんばろー
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最近まじで運動不足。
体重増加に伴いまして、本日から気が向いた時に同期とプールに通うことにしました😂
まぁ
泳げないので、歩くだけなんですがね…😂
今までなんの運動もしてこなかった私には
大きな１歩！！！
いや〜
プールで歩くって全然進まないし
途中でぜぃぜぃするし
わー頑張ってるーって感じですね笑
若い人はあんまりいなくて
健康のためにおばちゃんが通うって感じのところでした😊
とりあえず仕事終わりに同期と待ち合わせして
1時間くらい？歩いたなぁってぐらいの運動ですが
今めっちゃ眠い！
続けて行ったら痩せるかな。
とりあえず11月の健康診断までは頑張ろ💪
最近仕事のストレスが半端でない。
顔にたくさんのニキビはできるし…
洗顔ちゃんとしてるのに…
パックも念入りにやらなきゃダメかな…
ストレスたまるとニキビできちゃう体質だから
しょうがないけど😹
右ほっぺのザラザラがきになる
治し方教えてください。
切実に