Hi.♡
最近は仕事毎日頑張って
お休みの日には運動がてら
縄跳びしたり しています。
前までの自分はお買い物依存症かってぐらい
お金があればあるだけつかって
せっかく入った給料も
一週間で使い果たしたり
そんな破天荒なやつでしたが
いまは自分を磨くことに精一杯♡
毎日毎日が努力の積み重ねです！
まぁただの自己満ですが（笑）
絶対に痩せて綺麗になって
素敵な人生を送りたいのです♡
それが私の夢なのです。
いまの自分は大好きです が
もっともっと自分を好きになれたら
自信が持てたら…
今は我慢の時期。！
ひたすら耐えるの。
周りに流されない強い心をもつこと。
毎日 あれをするとか 食べないとか
決めたら絶対にストレスになって
その反動で過食気味になってしまうのです
なので運動はしたいときにする！
おやつは 本当に食べたいときだけ少し！
ただご飯は食べたくないときは食べなくてもOK.
食べる順番は野菜やお味噌汁から。
お弁当は少なめ！
水分はたくさんとる！
最近は食べたらすぐ吐いてしまいますが
気をつけるようにする
女の子は努力すれば可愛くなれるのです。
毎日の意識が大切。
そうでしょ？？♡
頑張るのよ、自分。
good bye...
