疲れたカラダにこれ。

福島で麹と暮らすSatomeです。

最近身体の疲れが取れない！

なーんて方も多いかも。

私もここ最近寝不足だったのもあり、疲れがたまり、どうしたもんか悩んでいましたが。自家製栄養ドリンク作りました！

もろみ酢甘酒

これ、いいです！

知り合いからいただいたもろみ酢、これ良くみたら流石麹の仕事！

疲労回復効果抜群なんですね。

こちらに紹介されてます→もろみ酢の効果

初めて飲みましたが、酢のような酢酸特有の酸っぱさがなくマイルド。

グビグビいけちゃいます

次新たに買うなら無糖でもいいかも。

1,774円

楽天

最近我が家は、寝かせ玄米（酵素玄米）に切り替えてて、甘酒を作る際の麹にその酵素玄米を混ぜて甘酒を作ってます。

それに、もろみ酢を混ぜると

甘酸っぱ〜い甘酒になり、味もなかなかイケる！

もちろん酵素玄米入りだから余計な胃もたれもないです。

寝起きがスッキリになり快調

これだけで、疲れがとれちゃいます。

ぜひ疲労回復に

そして、最近個人的にはまっている刺激系疲労回復が、これ。

おなかもみ上げ

簡単だけど、効果抜群！

私は、朝起きたとき、トイレのときとか時間をみつけてやってます。

腸が調子いいと疲れを感じなくなってきます。疲れが溜まったときは効果を感じやすいと思うので特にオススメ。

7つのメリット

簡単に言うと、

短時間のおなかへの刺激で肉体、精神疲労に効く。美容やダイエットにも効果が期待。免疫力もあがるし、やればやるほどカラダが強くなる。

詳しくみたい方は

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疲れてる方、ぜひお試しください。

疲れはその日のうちにサヨナラして、前向きに物事に取り組みたいもんですね〜！