たまにはマジメな臨床メモ＿φ(￣ー￣ )
〇〇に食べるといいものシリーズ‼️
ちょうど2019年のGWは、
5/6【立夏】まえの18日間の土用シーズン末期にあたる。
土用とは年4回あって、
旧暦では、土用があけると季節がかわるの。
今年は、まもなく土用あけ一気に夏入りです。
では、土用に食べると良いものは？
東洋医学の五行論(木火土金水)の中では、
土用は土星(＝脾臓と胃の経絡エネルギー)
感情は思い煩う、くり返しのパターン。
色は黄色。味は甘味。
このところ急激な気温差で免疫力がおちてる方が多いです。
ヘルペスとかは自己免疫ダウンで、ご本人の
骨や細胞に潜んだウィルスが再発しやすいので、
モロ自分を攻撃する土用の症例の一つです。
▼土用については、こちらの記事にも書いてます
「春から夏に向かう土用GW期間の過ごし方」
https://ameblo.jp/ulysses2009/entry-12455516395.html
土用の食養生としては、
牛肉(＝甘味)をオススメしています。
おなじお肉でも、豚は冬で塩辛味に、
鳥は春で酸味、と五行では分類されているけど、
今は野菜と同じで季節感ないよねーーー(^_^;)
最近めずらしく牛肉を食べたくなると思ったら、、、
クライアントさんも同じような方がいたので
野生の本能は合っているようです (笑)
とゆーわけで、この土用期間ラストのGW
たまには牛丼、焼肉、ありですよーー。
あ、普段から食べ過ぎの人は、
逆に胃腸からっぽ土用の断食が必要かもね(笑)
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