東洋医学と魂のエステ・ユリシス 三嶋 弥生です。
2/20満月は今年最大スーパームーンで
ようやく小正月ムードもあけて落ち着きそうかな～～～？？
1月は怒涛の忙しさで2月もあっという間に、、、
皆さま、いかがでしたか？
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冬から春に切替わるカラダの特徴とは？
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宇宙からカラダのエネルギー調整は結構ハードでして
体力ある人はひたすら仕事に忙殺されつつこなしている感じ。
一般的には、インフルで学級閉鎖とか、
ここから花粉症で免疫ダウンの心配する人も多いですね。
PM2.5やら黄砂も飛んできますので、皮膚や口から鼻と目と耳の粘膜から
そのまま脳や内臓に入り込むことで、自律神経がくるってしまいがち。
なんとなく鬱うつしやすいのも、春の特徴のひとつ！
焦らずできる対策から始めましょう(*^-^*)
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2019年の旧暦の春は、
2/5新月～5/4まで！毎年ちがいますよ！
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東洋医学では、2/5旧正月（新月）から春へチェンジ
2019年の旧暦の春は、2/5～5/4まで
旧暦の季節の入れ替わりは、毎年ちがいます。
農業では、月や天体リズムをみて種まきしますが、
カラダも宇宙で自然の一部ですからね。
私たちは、太陽ー地球ー月の水の引力に影響をうけています。
逆にいえば、宇宙に影響をあたえている存在なのです。
春の木星＝肝臓・胆のう経絡エネルギーとは
感情体では、怒りを感じやすい状態です。
また春の芽吹きは、肝臓も心身も明るく元気になるので
勢いあまって、イライラを自分に向けて発散できない時に
肝ウツ症状は内臓をパンパンに腫らして、ガス抜きをしようとします。
それが過食になったりする原因のひとつですが、、、(^^;)
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【医食同源】春は肝臓すっぱい味（酸味）
みかん系おススメ♪
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【医食同源】春はすっぱい味（酸味）おススメ♪
春イライラには、柑橘系みかん類とか梅干しで酸味をとると
木星エネルギーの筋肉を緩めることができますよ。
五行論（木火土金水）では、＜木＞をあらわす言葉に
「肝は筋をつかさどる」とあります。
この意味は、肝臓の代謝と筋肉の働きに注目せよ！
という、東洋医学の叡智ならではですね〜〜。
すっぱい味というと、
中にはお酢をイメージする人も多いですが
酢のとりすぎは、酢豚のように筋肉を柔らかくするので
東洋医学の食養生ではNGとみています。
詳しくは、個人の体質によって違うのでご来店時ご相談ください。
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たとえば、眉間のしわとか、
顔のたるみも肝臓サインです(^^;)
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たとえば、眉間のしわや顔のたるみ（法令線）が気になる人や
目の周りがぴくぴく痙攣する、足のふくらはぎが朝方につる、
花粉症で鼻水が止まらない、怒りからギックリ腰になりやすいetc...
とにかく筋肉とは、顔もおっぱいもお尻のたれ具合も、
心臓も内臓の血管も含めて、ぜ～～～んぶなので、
美には春の肝臓ケアは、超重要なのですよ！！
肝臓への負担を医食同源でみると、
お酒の飲み過ぎだけでなく、甘いモノや小麦粉パン類と食品添加物にも要注意。
春のアレルギー症状がでるまでに、控えるだけでも効果的です。
いちばん早いのは、カラダの7割の筋肉が集中する足を動かす、よく歩く事、
無理ならストレッチ、スクワットやかかと落としなど、
その場で即できることから始めてください。
それだけでカラダの免疫力が上がります♪
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春の肝臓ケアと花粉症と美肌に！
イチオシ漢方ハーブありま〜す*\(^o^)/*
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さて、春の花粉症や肝うつ対策には、カラダの体温を上げること！
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