かなり前ですが
「THE TIME,」で
夏は水分が汗で出てしまい、
腸が「砂漠化」して
便秘になりやすい
と言っていました。
改善策は
朝、炭酸水を飲むことだそうです。
動画で
痩せる飲み物として
寝る前に炭酸水にはちみつを混ぜて飲むといい
と言っていました。
ということは
炭酸水って最強なんじゃないの？
私は普段から便秘気味で下剤を服用していますが、
この夏の猛暑で
下剤を飲んでも難産
今まで、食事のときに
シソジュース＋炭酸水を
飲んでいましたが、
シソジュースが切れてしまったので
現在、
「美酢」＋炭酸水を飲んでいます。
快腸＋良眠
炭酸飲料が大好きなメタボリックシンドロームの
ママ友さんに
炭酸水を勧めたら、
「まずい」
って言っていたけれど、
私には
「美味でございます」
オリンピック開催中のパリでは
マイボトルを持っていれば
炭酸水も無料で給水できると報道されていました。
羨ましいです。
給水スポットがあっても
日本では炭酸水まではでないので、
昨日、1箱購入。
アイリスオーヤマの富士天然水
１Lで68円（税抜き）
一番お安いです。
でも使えるマイボトルも
必要。
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