悲しい失恋をしたら
ツライ失恋や
大好きな人への想いが成就しなかったり、
お付き合いが終わってしまったり、
そんな悲しいことが起きたら、
このままなんて耐えられないから
早く忘れたい
気持ちを整理したい
切り替えたい
けど、
そんなに簡単に切り替えられなくて
苦しい。。
そんな時は、
気持ちをなくそうとしないで
そのまま受け止めてあげてください。
その悲しさは、
あなたが本気だった証拠
それだけ彼を
大事に想った証拠。
だから
その気持ちは
なんにも悪くなくて、
あなたにとって
とても大事なものなんです。
無理に
なくそうとしないで
そのままでいいんです。
悲しいなーーー
でも
大好きだったなーーー
って
自分の気持ちに蓋をしないで
しっかり感じて認めてあげると、
心はやがて安心します。
そして、
その安心感から
少しずつゆっくり心が癒されて
エネルギーがチャージしていく
その後、少し落ち着いて
もしできたら
こう思ってみてください。
「何か意味があったんだ」
そう思えないかもしれないし、
その意味なんて
わからなくてもよくて。
そのうちに
また必然的に
わかる時が来るんです。
だから
今はこの悲しさを
私がわかってあげようって
ただただ自分の気持ちを
そのまま受け止めて
やさしく居てあげてくださいね
その涙は全部、
あなたの力になるよ。
大丈夫！
苦しい恋愛依存を卒業しよう！
◆彼のことで頭がいっぱい
◆彼から連絡がないといつも不安になる
◆自分に自信がなく言いたいことが言えない
◆相手に嫌われないように「いい人」を頑張ってしまう
◆相手の機嫌を伺い、いつも相手に合わせてしまう
◆満たされない気持ちになる
こんなに頑張っているのに・・
どうして幸せになれないの？
自分ではどうしていいかわからない
でもなんとかしたい。
なぜかそうなる
「パターン」や「心の癖」を知って、
辛く苦しい恋愛から脱出しませんか？
苦しい恋愛依存を卒業して、
大好きな彼に宝物
のように愛される
「本当のわたし」をスタートしましょう♡
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楽しみにお待ちしております
恋愛心理カウンセラー由美
