沖縄の
海のそばに住んでいて、
なんと贅沢なお散歩コースを
ジョギングしたり
歩いたり
ボーーーっとしたり
させてもらっていたのですが、
地元静岡への転居に伴い、
お散歩コースが
海から茶畑に変わりました！
ザ・茶畑！！
私の住んでいるところが、
静岡の中でもお茶所でして、
見渡す限り茶畑～～～～
の場所もあります。
今日は特に寒くて６度！
（風があって体感はもっと寒い
）
雪がちらほら、
日光に当たって
キラキラしておりました。
耳がもげるほど寒かったけど！
こんなに寒いのに、
早咲きの桜が
開きかけておりました。
寒すぎて外に出たくならないので、
万歩計のアプリをDLして
健康管理したいと思います！
目指せ１日１万歩！
37％です
由美
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・一人で抱え込んでしまう
・頑張るけどなかなか変えられない
・私いつもこうなるんです
・つい自分を責めてしまう
・どうして私ばっかり、、
・変えたいけど、どうしていいかわからない
そんな悩みには、
『心の癖』があるかもしれません。
自分では気づかない
『心の癖』『思考パターン』を知ることで
世界が変わったり、
楽になることがありますよ
恋愛、パートナーシップ、
友人、職場、家族、
人間関係のお悩み、
自分の心の動き、
感情コントロール、
もしモヤモヤがあれば、
少し勇気を出して
ぜひお話を聴かせてください。
一歩踏み出すお手伝いをさせてくださいね
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心理カウンセラー 青山 由美
