武庫之荘ホームエステサロン KIRA＊KIRA最近ヨーグルトにハマっていて、
朝食にヨーグルト、
シェイクなどもヨーグルト味を好んでます♪
あ、
グラノーラがスーパーに凄まじく並んでいますが、
流行ですか？
（あまり流行を知らないので
）＜アロマヨーグルト＞
グラノーラにヨーグルトをかけ、
アロマのオレンジオイルを垂らす。
オレンジには、
消化器の不調
リンパの循環
をよくする効果や、
気分が上がらない時に
元気にしてくれる効果があります
喉のイガイガには、
はつみつとレモンオイルがオススメ♪
レモンオイルには、
免疫力の向上
ウィルスの抗菌
抗炎症：炎症を抑える
体内にたまった化学物質を取り除く
などなど、
たくさんの効果があります
はつみつレモン、とってもおいしかったです
紅茶に混ぜてもおいそうですね～♪
簡単なことが好きなので、
簡単アロマクッキングでした♪
自然のチカラで、
身体の中から元気に美しく
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KIRA*KIRAは、
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青山 由美
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