生え際がかゆい！！原因と対策

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生え際がかゆい…薄毛になる可能性も！その原因や対策とは？

生え際の痒みに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

生え際が痒いのにはさまざまな原因があります。

そのままにしておくことは髪にとって良くないので、原因と対策をしっかりと理解しておきましょう。

生え際が痒いと薄毛になる？

結論からいうと、生え際が痒いと薄毛になってしまう可能性が出てきます。

生え際が痒いということは、なんらかの原因による「頭皮環境の悪化」がほとんどです。

頭皮環境が悪くなるということは、髪全体に栄養が行き届いていないということで、抜け毛や薄毛の原因とも言えます。

つまり、頭皮の生え際の痒みは薄毛にも繋がるのです。

生え際が痒くなってしまう原因

頭皮の皮膚炎

皮脂が過剰に分泌されることでなってしまう脂漏性皮膚炎は、頭皮の痒みや炎症、フケなどがでやすくなります。

皮脂が過剰に分泌してしまう原因としては、食事バランスの偏りやストレスなど生活習慣の乱れによるもの、頭皮の洗い残しや過度に洗いすぎてしまうことが挙げられます。

これらのことが影響することで皮脂分泌が過剰になり、頭皮環境を悪化させてしまうのです。

また、それだけでなく、元々アトピー性皮膚炎持ちの人が頭皮にアトピー症状がでてしまうことで痒みを感じるケースもあります。

頭皮が乾燥している

頭皮が乾燥すると、皮脂バリアの力を弱らせ外部からの刺激を受けやすくなります。

その結果、頭皮での雑菌繁殖を防ぐことができず、痒みやフケ、頭皮湿疹などさまざまな問題を引き起こします。

頭皮の乾燥の主な原因は、洗浄力の強いシャンプーを使うことです。

余分な皮脂だけでなく、頭皮に必要な皮脂までも洗い流してしまうことで、乾燥が起こってしまうのです。

生え際の痒さをなくす対策方法

頭皮に優しいシャンプーを使う

痒みの原因となる頭皮の乾燥を防ぐには、「硫酸系成分」が含まれていないシャンプーを選ぶのがおすすめです。

この硫酸系成分は、頭皮の必要な皮脂さえも奪ってしまうため、乾燥し痒さを引き起こします。

シャンプー後はしっかりと洗い流す

シャンプー後の洗い残しが、毛穴汚れになります。

そういった汚れが溜まってしまうと痒みのもとになるのです。

シャンプーを流すときはぬるま湯で丁寧に洗い流すようにしましょう。

食生活に気を付ける

肉や油っぽいもの、辛いものや刺激の強い食べ物など栄養が偏りがちになってしまうと皮脂が過剰に分泌され、痒みの原因を引き起こします。

バランスの良い食事を心掛けるためにも、野菜やビタミンを多めに摂取すると良いですよ。