みなさんお疲れさまです。
蒸し暑すぎて体がしんどい。
雨が降った後の湿度が高すぎて
気温はそこまで高くなくても
湿度のせいで体感ではかなり暑く感じます
こうなるとスタミナもなくなるし
体調もだるくなってくる
こういう時の汗ってとまらない。
外にいるだけなのに、
まるでサウナの中にいるみたいに
通勤の時に歩いているだけで汗をかくので、
会社についてすぐの冷房で体が冷えてそれもまた辛い。
水分補給も追いついているのか心配になって
こまめに摂取するようにしてるけど
会社でもらった塩飴を舐めたりしながら
塩分と糖分も少し摂るようにしている
今の塩飴っていろんな味があって、
梅とかレモンとかソーダとかぶどうとか。
梅がやっぱりおいしいと感じるかな♪
今年は梅雨の季節がないと胃か言われていたけど、
ガッツリと梅雨の感じをここ数日感じている
早く梅雨が明けて本格的な夏にならないかな🌞
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