みなさんお疲れさまです。
暑さで若干バテてます。
この蒸し暑さはやっぱり弱りますね。。
じわじわとかく汗とともに、
じわじわとなくなる私のスタミナ。。
水分は欲しいですが、食欲はあまりなくて。。。
ん。。？ これは夏バテでは。。。
そんな感じの私は水か麦茶を飲むことが多い。
家では麦茶を作っているので、
いつも冷蔵庫に冷たくておいしい麦茶が、
職場ではウォーターサーバーがあるのでいつも冷たい水がある。
たまにジュースを飲みたくなる時もあるけど、
結局すごくのどが渇いたときはゴクゴクとたくさん飲める、
冷たい水か麦茶が一番好きかな。
麦茶のパックを買えば２００円ぐらいで５０回分ぐらいの売っていますし、
やっぱり作るとかなりの節約になるので、
麦茶は暑い夏には特に重宝されるもの。
しっかり水分補給をして、
体を潤わせて熱中症にも気をつけていきましょう☆彡
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