熱中症に効く食べ物教えます！

ALOHA🤙

大阪市北区東天満にあるハワイアンパーソナルジムです！

梅雨が明けましたね☀️

ここ数日、暑い日が続き熱中症に気をつけてください！

夏バテの時にオススメな食べ物は

①ニンニク

②ニラ

③ネギ

④うなぎ

等がオススメです！

夏の暑さに負けない体力作りをしましょう！

南森町・天満のパーソナルジム｜ULU FITNESS GYM