何を読んだわけでも聞いたでもなく
ふと
下着を脱いで就寝！
つまり下半身何もなし
Tシャツもやめて、全裸もよぎり
いや
寝相でタオルケットが上半身から
さよならしている時が...
全裸は二度寝のタイミングに
なんで今まで
パートナーが隣で寝るときという
限られた時間しかしてこなかったんだろう
その時間の就寝っぷり？と
1人だけの状態での就寝
何かが違う
どちらも気持ちの良いものですが
何かが違う
調べてみると
良い作用が沢山
読まずとも体が先に実感
冬でも継続できるかな
なるべく継続できるように工夫