ちゃんちゃん焼今日の晩ごはんは、ちゃんちゃん焼ですサーモントラウト、玉ねぎ、子大豆もやし芽ぐみ、バター、A（白味噌、マヨネーズ、めんつゆ、おろし生姜、水）、刻み葱ごちそうさまでした今日のしんちゃんてつ＆しん
