雨の日の緑寿スタート
緑寿の初日は、あいにくの雨でした。明け方にサッと走っておけばよかったのですが、モタモタしているうちに本格的に降り出してしまいました。記念すべき1日目だけに、地味に凹んでいます。しかし、後悔していても走れるわけではありません。気持ちを切り替えてジムへ向かい、しっかり筋トレをしてきました。・ショルダープレス・フライ・プルダウン・バックキック・レッグプレス・レッグカール・トーソーローテーション・腹筋・背筋整形外科で処方されたロキソニンを朝昼晩と飲んでいるおかげで、腰の痛みが和らいでいるのが救いです。明日も雨の予報ですが、うまく雨のやみ間を見つけて走りに行きたいところです。
