ウォーキング。

　こんにちは（*^_^*）

　ウォーキング、続けています。

　それに、昨日、ランニングシューズを購入して、今日から少し走りはじめした。

　歩いては走り、走っては歩きですが、走ると汗かいて気持ちが良いですね。

　無理すると大変ですから、徐々に距離を長くしていきたいと思います。

　では、今日はこの辺で。