20160830練習

台風が過ぎた後に、

自宅前で15分フットワーク。

ジャンプしてオーバーヘッドをするようにした。

ネット前を何とか取りに行った時、ヘアピンを打ってしまうので、咄嗟でもロブを打てるようにするには、どこの筋肉を意識してシャトルに力を伝えるか考えた。

明日ネット前で実践してみよう。

母から鳥取の写真の返信をもらった。