2013年～バドで思ったこと036～
練習反省ツイートです。
①ショートサーブに自信を持っていたのに、今までの打ち方で打ちにくくなった。以前ひどい50肩の症状の時、構えるだけでも痛かったことがある。今は三角筋が増え、筋肉が肘の角度により邪魔をする。肘の角度を浅くするとサーブが打ちやすくなった。このフォームに慣れるには時間がいるけど調整しよう。
13/02/10 22:43
②ダブルスで攻めきられてラリーを取られてしまうなぁ。1番よくないのは、ネット前に甘いリターンをすることのように思うが、ついレシーブしやすい方法で返しちゃう。ロブで返す。ドライブで返す。ドライブは、肘からリードして、バックハンドなら外旋をして、速く奥に撃ち抜きたい。ネット前はダメだ。
13/02/13 21:48
③フォアサイドでフォアのサイドアームで切り返せるけれど、バックハンドでクロスサイドに打つ経験が少なすぎた。今は、バックサイドから、バックハンドが使えてきた段階だから。フォアサイドからクロスに打つ時・利き足を広く強めに踏み込み・リラックスして・手首のためからタイミングを外さずに打つ。
13/02/19 06:16
2月10日の広瀬から2月19日の職場夜バドまでの140字日記です。見てくださった方ありがとうございます。
蕗のとうこんにちは
iPhoneから送信
練習反省ツイートです。
①ショートサーブに自信を持っていたのに、今までの打ち方で打ちにくくなった。以前ひどい50肩の症状の時、構えるだけでも痛かったことがある。今は三角筋が増え、筋肉が肘の角度により邪魔をする。肘の角度を浅くするとサーブが打ちやすくなった。このフォームに慣れるには時間がいるけど調整しよう。
13/02/10 22:43
②ダブルスで攻めきられてラリーを取られてしまうなぁ。1番よくないのは、ネット前に甘いリターンをすることのように思うが、ついレシーブしやすい方法で返しちゃう。ロブで返す。ドライブで返す。ドライブは、肘からリードして、バックハンドなら外旋をして、速く奥に撃ち抜きたい。ネット前はダメだ。
13/02/13 21:48
③フォアサイドでフォアのサイドアームで切り返せるけれど、バックハンドでクロスサイドに打つ経験が少なすぎた。今は、バックサイドから、バックハンドが使えてきた段階だから。フォアサイドからクロスに打つ時・利き足を広く強めに踏み込み・リラックスして・手首のためからタイミングを外さずに打つ。
13/02/19 06:16
2月10日の広瀬から2月19日の職場夜バドまでの140字日記です。見てくださった方ありがとうございます。
蕗のとうこんにちは
iPhoneから送信