凡人アラカンの心の日記です。仕事やバイク（バク）と大好きなバドミントン（ミン）や大切な家族/応援するSSW/旅行/アウトドア/温泉/運動（ラン）について綴ります。 いつも「いいね」をありがとうございます。誰もが，自分の人生の主人公
おはです今朝は曇りかなぁ。暗くて確認不足でした。･素振り100回･チャイナステップ･素振りフットワーク･町内1周 6'50クリスマスイブの今日は、全国的に小･中学校は冬休み突入。元天皇誕生日のお蔭なのではないかと思います。愛子様に足を向けては寝られないので、尚更有難く思います。今時の小学生は｢天皇様｣と言う子もいるようです。今日は、午前中出勤して、午後は年休にしています。午後は阿修羅くん🏍とスキーのメンテナンスをしたいと思っています。阿修羅くん🏍は1周年🎁プレゼントアイテムを付けようと思っています。新調カーテンと毎朝会うのも楽しみです。昨夜は冷食王将餃子羽根付き上手にできて感激今朝はカレー🍛｢そんなもんね｣です。冬休みスタートだから、事故に気を付けて、安全に心豊かに過ごしたいと思います。良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おはです今日は胃検診です。だから、19時から飲食はしていません。｢緑の楽園｣でも一滴も飲んでいません。(折角なので撮影しました。大会参加費よりはよっぽど安価)説明書をよく読むと、1時間前までは水だけ飲んでいいんだって。だから今朝白湯を飲んでます。夕食は、リスク軽減のために半田やさんまで歩いていきました。支払いは財布を忘れても、スマフォがあるから大丈夫。おまけに、バドミントンでもっとも大事かも知れない、シューズを忘れていました。高校受験以来、記憶するのが嫌になった僕は、覚えることに価値を置かなくなっていました。この思考の癖を改善する必要がありそうです。これが来年の抱負にしよう。｢覚えることを好きになること｣胃検診は、何時からだったかな。メールで確認すれば大丈夫💦･素振り100回･チャイナステップ･素振りフットワーク･町内1周 6'36良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おはです星🌟を見なかったけれど、暖かかったので、晴れるのではないかなと思っています。･素振り100回･チャイナステップ･素振りフットワーク･町内1周 6'30業務は、体育館体育なので、天気は気にしていません。ただ、改修工事で体育館が使えなくなったらどうなるのだろう。長年(30年)使ってきた我が家のカーテンがボロボロでした。手荒くカーテンを引っ張り続けた結果です。このカーテンは、新築の時にオーダーをしたからお気に入りでした。新居に入った時、このカーテンの裾が短くて家内がガッカリしたようです。その後、手作業で裾を直したみたい。このカーテンに思いがありましたが、付け替えることにしました。内心では残念だったのですが、付け替えたら、やっぱり新品はいいです。多分、オーダーに比べれは、価格は5分の一程度でしょう。今朝は、無理矢理引っ張っらないで、両手で丁寧にカーテンを開けました。今年通販で最後？に注文した製品が届きました。初めて立ち読みした時は、法則化のまとめ版だなと思いましたが、姫👸のためにも新任さんのためにも、冬休み読みたいと思います。今朝も阿修羅くん🏍出勤します。年末年始は暖かいというから、阿修羅くん🏍で里帰りも可能ではと思い始めました。男子寮の愉快な仲間たちのためにも沢田聖子さんの配信を購入しました。若い頃、コンサートにも行ったのに見向きもしない輩もいます。コシちゃんは聴いてくれるかな？きっと、み～んな、雀をしながらも聴いていると思うのです...。明日は胃検診だから通常業務は今日までです。がんばってこなくちゃ💪良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おはです昨夜カーテンを買って、びっくりドンキーで夕食。ニトリでも自宅でも星がきれいでした。流れ星🌟を見つけたという家内。聞いた時｢ いつまでも続きますように｣と願い事をしました。オリオンがはっきり見えて、ひとつひとつの星がきれいでした。最近AIの凄さに驚いています。ナノバナナを使ってみると、まだまだ発展しそうに思います。使い方を駆使すれば、何かできそうです。だけど、弱者と言われようが、僕は自分自身でつかんだものがうれしさを運びます。時々寂しくなったらAIとやりとりをします。僕は昔からテレビはあまり見ないのですが、お気に入りのアニメができて、毎週楽しみにしています。それは｢終末ツーリング｣と｢東島丹三郎は仮面ライダーになりたい｣です。アニメを見なかったのに、asmiちゃんが｢日々は過ぎれど飯うまし｣と｢カッコウの許嫁｣で主題歌を歌っていたから、見ることがありました。その後、電動バイク化したセローを走らす主人公が登場する｢終末ツーリング｣が始まったものですから、引き込まれました。録画しているので、リアタイせず、気が向いた時見ることにしています。今日も朝勉･朝練ができました。･素振り100回･チャイナステップ･素振りフットワーク･町内1周 6'33良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おはです気持ちを切り替えて、休日ですが朝勉･朝練をしました。手袋をしても指先が凍れました。朝の道は凍結するのだから、今日は、阿修羅くん🏍にゴムスパイクを付けておこうと思います。昨夜は、予定通り｢山の楽園｣に行きませんでした。推し湯2から出ると、LINEに｢ささかまさん～｣と入っていました。今夜は、代表さんがいなくて人数が少なめだったようです。しばらく考えて、｢遅くなり参加できません｣と返しました。この返信は当たらずとも遠からずでした。僕は木曜日に、年休を1時間取り早帰宅しようと思いました。ところが兼務校を出たのはいつも通り。帰宅は家族最後となりました。そうすると、縦列駐車の我が家で奥の車が出しにくくなるのです。阿修羅くん🏍帰りなので、シャトルくん🚗は奥のまま。金曜日はシャトルくん🚗出勤が、しにくくなりました。遠距離の｢山の楽園｣には、真冬は車にします。車を使わないと｢山の楽園｣に行かないということになります。''｢遅くなり参加できません｣''というのは木曜の帰宅が遅くなったということでした。車なら｢山の楽園｣に行きたかったのだけれど...。だから、今日朝練ができたのかも知れません。･素振り100回･チャイナステップ･素振りフットワーク時計回り･町内1周目7'02･町内2周目6'30今日はゆったりした一日を過ごしたいと思います。良い一日をお過ごしください🌈T😊H
蔵王屏風が冠雪で輝いていました。屏風を見ると、スキーで滑り下りた、ヤマ吉のヨシキを思い出します。〇〇きちと言えば、つり吉の石ちゃんが浮かびます。スマフォの何千枚もの写真が釣った魚でした。煩悩だらけの写真の僕とは違いました。キューショクネタですが、昨日はワカサギが出ました。大人気だったと思います。こっそりと、栄養士の先生のコメントを載せます。石ちゃんにお願いして、釜房湖か伊豆沼でワカサギかつりをして、揚げて冷凍保存しておきたいな。｢栄養士さんのコメント｣【わかさぎは、もともとはサケのように海と川を往復する魚でしたが、今はほとんどが全国各地の湖や川でとれる魚になっています。凍った湖の上に、直径１５cmから２０cmほどの穴をあけて、わかさぎを釣る風景は日本の冬の風物詩です。ししゃもと同じように丸ごと食べられる魚なので、骨や歯を丈夫にしてくれる「カルシウム」がたくさんとれます。】車の移動を考えて、今日も阿修羅くん🏍出勤をします。冬に阿修羅くん🏍で金曜出勤した時は｢山の楽園｣に行きません。その代わり、推し湯2に寄ってから帰宅しよう。今朝も･素振り100回･チャイナステップ･素振りフットワーク反時計回り･町内1周 6'506時間目の体育もやっておかなきゃ。良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おはです昨夜｢海の楽園｣の帰り道、家内が星🌟が出ていると教えてくれました。朝の空を見ると、きっと星がきれいだったのだろうと思いました。逆回りのジョギングでは、細い朝の月を観ることもなかったです。･素振り100回･チャイナステップ･素振りフットワーク時計回り･町内1周昨日アップした｢逆さ月｣のコメントにいいねが44ついていました。日本と韓国の国民性の違いかなと思いました。今朝も朝飯前の仕事と運動をしました。これって義務感からなのかと思いました。なぜなら、休日はさぼっちゃうからです。義務感って、先天的なものか後天的なものか考えました。何か、生まれながらに持っているような気がしますが、きっと潜在意識が培った後天的なものなのでしょう。この後天的な義務感を上手に利用して、日々生きていきたいと思います。パンダ🐼まみれラジオも聴けてよかった。🎋すごい活動をしていても変わらないasmiちゃんは、応援しがいのあるアーティストです。来年の抱負を考えてみようと思います。また、いつか姫👸と一緒に行きたいなぁ。沢田聖子さんは家内とasmiちゃんは姫👸とが夢です。今日は、兼務校の仕事が終わったら、まっすぐ帰ろうと思ってます。年休1で。そして、明日はシャトルくん🚗出勤の予定です。人脈を整える61歳になっていかなきゃ。良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おはです夜寒くなりそうですが、20kmの道のりを阿修羅くん🏍出勤します。走りなが ら空を見上げると老いていく月。あと数日で新月🌚になりそうです。朝の三日月は、逆さ月という感じです。･素振り100回･チャイナステップ･股関節の運動･素振りフットワーク反時計回り･町内1周 6'23昨日の給食で、お弁当を食べることになっていた3年生が、羨ましそうに給食のスープを見つめていました。あげたかったけれど、受益者負担なので、ガマンしてもらいました。残り物はあげてもいい気はしています。お米なんて、めちゃくちゃ余るから勿体ないです。(僕は今年、事情により給食を横目にしながらお弁当を3回持参しました。)先週のことですが｢すき焼き｣のメニューの時、偶然？本務校と兼務校が同メニューでした。訪問する度にお話をする栄養士さんが｢すき焼き｣のコメントを載せていました。(下記)｢好き焼き｣と思っていたから目に鱗でした。≪今日の献立≫ごはん・ぎゅうにゅう・すきやき・わふうだいこんサラダ・みかん「すき焼き」は、おすし、天ぷらとならんで、日本を代表する料理の一つです。江戸時代、農家にある「鋤」という道具を鉄板の代わりにして、タレにつけこんだ肉や豆腐を焼いて食べていたのが、「すき焼き」の始まりです。すき焼きは、肉だけでなく、白菜やねぎなどの野菜、焼き豆腐、こんにゃく、きのこなど、多くの材料を使うので、一つの鍋で、ほとんどの栄養素がバランスよくとれます。あまり気にしていないけれど、今日の給食のメニューは何でしょう。早食いしたいと思います。良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おはです日曜の大雪がウソのような穏やかな12月の朝です。朝、特別業務があったので、ラケットを振りながら果たしてきました。来週から始まる工事関係のことでした。今朝は、そのまま素振りしながらジョギングしました。身のこなしが不自然。ジョギングとバドミントンを一緒にするのは二兎一兎なので、別々にやったほうがよさそうです。遊び半分なら楽しいです。･町内1周特別業務＆素振り 9'41･チャイナステップ･素振りフットワーク反時計回り昨夜は4人でダブルス。要のオサムさんが不在でしたが、休みなしで9ゲームほどやったでしょうか。ペアの位置関係でバドミントンが変わるって実感しました。ふとmiを演じながらラブィウスを歌ってくれた、Rin音さんの新曲Woozyがアップされていました。ROOFTOPっていい事務所だって思います。問題騒ぎが起こると仲間を守れない所とは違う、暖かさがあるように思います。ラップ調は何度聴いも飽きないのだけれど、歌詞が頭に残りません。ワーキングメモリーの低さだなって思います。｢読めない漢字調べる方法みたいに🎵｣という歌詞だけ頭に残りました。職業病だね⤵️今日は少し迷いながら、阿修羅くん🏍出勤します。帰宅前にやまやでコーヒーの粉を買って帰らなきゃ。なんの粉がいいでしょう...？コーヒー豆も1.5倍くらい値段が上がっていて迷います。今週末、また大都会に行こうかなと考え始めました。シャトルくん🚗なら簡単なのだけれど。良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おはです走る頃になって、職場の宿題を思い出しました。焦る💦僕には、走ることと仕事が繫がっているのだなとつくづく思います。キムライダーやケンちゃんと走っていた頃は、二度と戻らない懐かしい思い出です。昨日の大雪の後、今朝は雨なので、フットワークはなし。･町内1周目 6'32･町内2周目 6'29昨日は、asmiちゃんのヒューマンアカデミー視聴がメインでしたが、土曜日は、光のページェント企画のSENDAI CHRISTMAS MARKET に家内と行ってきました。30店舗程度の店がありました。利久はソーセージ9本で600円とお得だったので、牛タンカレーパンと一緒に即買いしました。僕はコスパ重視で商品を見ていたけれど、家内は夢を買いに来たのだなと思いました。吟味して選んだクリスマスアイテムが、我が家を彩っていました。センスがなく書斎が殺風景です。ヒューマンアカデミーの視聴は、Zoomじゃなくて良かったと思いました。その場の質問に丁寧に答えてくれた時、勝手にドキメキしていました。来年の教職員大会は大阪だから、影響を与えたという人格を備えた方の場所を訪ねてみたいなと思いました。きっと懲りもせず阿修羅くん🏍で行くから、行動しやすいはず。12月になって、始めて今年のカレンダーを飾ったけれど、ただの付け焼き刃。今日は、シャトルくん🚗出勤。出勤時間が心配です。良い一日をお過ごしください🌈T😊H
