プレミアム講座(^O^)

今日は自分の勉強にきてます！

とにかく身体動かしまくり！

ちまたでは、

筋肉を緊張ばかりさせることに

意識を持っていくことが当たり前ですが

ハピトレは違います！

いかに、

力を入れず、

筋肉反射と重みを利用した

身体操作をたっつぷり！！

学びました(o^^o)

もちろん汗だく！師匠だけ！笑

ウソウソ！

よー動いたぁ〜〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪