ベンチプレスで60kgが何回挙がる? | くうねるあそぶのブログ

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40ちょい前のリーマンです。都内在住。
趣味は、筋トレと映画、あと色々。
ベンチプレスの重量アップと、体脂肪率を下げる事を目標にしてます。
2014/02/10現在 178/76 13%。10%切りたい!
ベンチプレス:Max105kg とりあえず年内120目標。

テレビでやってたから、明日やろうかな~

肩の痛みも無くなってきたし。

ちなみに、フジテレビアナウンサーの
榎本さん?榎並さん?
どっちか忘れた(笑)と、

小島よしおが同点で

28回だっけかな。


で水泳の立石選手がそのマイナス1回で、27回

あとイケメンな俳優さん(ベンチMax110らしい)が15回くらいだったかな?
ほんとに110kg挙がるのかな?

小島よしおのMaxが90KGだか100KGとか言ってたような?
その小島よしおが28回なのに?

でYouTuberのカネキン君が39回!
凄い!
クソしばさんが41回

今度やってみよーっと。

ベンチプレス60kチャレンジ
TEPPENってやつ