1/11
19:02 ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽﾏｼﾝ 125KG/10 155KG/5 175KG/10
19:20 ベンチプレス
19:20 25KG/10 65KG/5 85KG/2 95KG/1
19:23 95KG/1 ギリギリだ、、、
19:32 80KG/8 ヒェー、、、ショック、、、これじゃMax100KGギリギリだな。
19:37 80KG/5
ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽﾏｼﾝ
19:48 185KG/20
20:19 ﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ 28.4kg/15 20:22 33.4kg/8 33.4kg/7+1
19:08 懸垂ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ/13+1