グルタミン

あまり食べなかったり、
タンパク質の摂取量が足りないと

筋肉分解してエネルギーに変えちゃうらしいけど、グルタミン飲むとそれが抑えられるらしい！

今のワタクシに必要な気がするっ

と言うことで買っちゃお～っと。

ちなみに、アルギニンはこの前買って飲み始めてます。