65kmの疲れが | 自由をもとめて...

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自由気ままに遊んでいる日々のブログです。

約1ヶ月ぶりのマラソン大会です。

今回は、初めての参加となる「上田古戦場マラソン」です。走る人



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これから約2ヶ月間で、5回程ハーフのマラソン大会に参加する予定ですが、約1ヶ月前に65kmを完走してから、まったくトレーニングしておりませんでしたので、今回は体力/筋力をもとに戻すための準備と位置付けて、ペースは落として走りきる(歩かない)ことを目標に参戦です。!!



早めに会場に到着したこともあり、かなり涼しいと言うか寒いくらいです。雪の結晶


最近、あまり丁寧に準備運動をしていませんでした、今回は30分くらいまえからゆっくりと準備運動をして、スタートを迎えます。あせる



数Km走ったところで、足に違和感を感じます。ガーン

痛む程ではありませんが、前回の65kmの疲れが残っているような感じです。



体も重く、終始違和感を感じつつではありましたが、なんとか最後まで走りきることは出来ました。

タイムは、2時間16分09秒なので、残念な感じではあります。



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それにしても、足に違和感があったのが気になります・・・・。