毎年参加している、八ヶ岳クロスカントリーに参加してきました。
マラソンを始めて、最初に参加した記念の大会のため、唯一１０ｋｍの大会になります。
ただし、クロスカントリーなので、かなりの高低差になります。
下の写真の左側の山を登って、下ります。
ほぼ平坦な道はありません。
毎年、最初の登りであっさりバテてしまうので、セーブしながらもなるべく歩かないように、くいしばります。
折り返し（約５ｋｍ）を、約３７分で通過します。
通常のペースから考えると、かなり遅いペースですが、意外と余力を残して折り返せたので、下りは少しペースを上げ、そのままの勢いでゴールしました。
タイムは、１時間２分３９秒なので、１０ｋｍとすればたいしたことはありませんが、この大会５年目で自己ベスト更新です。
と言っても、自分の体調がベストと言う訳ではなく、例年、年明けからＧＷくらいまで忙しい傾向が強いので、毎年トレーニング不足での参加だったのが、今年は、この１ヶ月でマラソン大会の参加が３回目と言うこともあり、例年と比べると少し体調が良かっただけと言うことだと思います。
それにしても、自己ベスト更新は気持ちが良いです。